Gestire la rabbia e stare nei conflitti

Imparare a gestire la rabbia è una necessità imprescindibile.


La rabbia è un’esperienza forte e molto comune che ognuno vive secondo le proprie specificità individuali e appartiene alla sfera delle emozioni.

Nelle situazioni conflittuali la rabbia compare come elemento che può impedire la relazione e il confronto.

Ha una dimensione sostanzialmente individuale e si manifesta anche a prescindere da una struttura relazionale. Riconoscere la propria rabbia e imparare a gestirla è una competenza utile per vivere meglio le criticità relazionali.

C'è spesso un errore di base: si pensa comunemente che dare sfogo immediato alle proprie emozioni sia catartico e liberatorio. In pratica una tendenza al consumo emotivo, all’usa e getta. L’intelligenza emotiva invece è altro: prima di tutto, una forma di conoscenza profonda e di accettazione dei propri tratti più nascosti e segreti. Si tratta di imparare a dialogare con la propria rabbia nelle diverse situazioni della vita, per trasformarla in una relazione conflittuale gestibile e produttiva.


Il corso si svolgerà in diretta online ed è riconosciuto dal MIUR come aggiornamento e formazione per insegnanti (è possibile utilizzando anche la Carta del Docente).

Obiettivi

- Sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e di come si manifestano in una situazione conflittuale

- Apprendere alcune tecniche e modalità per gestire al meglio la propria rabbia, mantenendo la conflittualità della relazione ma consentendole di evolvere

Metodo di lavoro

Si basa sul coinvolgimento attivo e diretto dei partecipanti attraverso l'utilizzo del piccolo gruppo come luogo di esperienza e di apprendimento.

Date e orari

- Sabato 11 settembre 9:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00

- Domenica 12 settembre 9:00 - 13:00.

Ogni variazione verrà prontamente comunicata al gruppo degli iscritti.


Destinatari: chiunque voglia imparare a leggere e gestire i propri vissuti per trarne nuove competenze relazionali e sociali. Gli insegnanti possono utilizzare la Carta del Docente. Al termine del seminario verrà rilasciato un attestato di partecipazione pari a 11 ore. Il corso è riconosciuto all'interno della Scuola di Counseling Maieutico e come aggiornamento per counselor. Sono riconosciuti 11 crediti formativi da A.N.Co.Re e 11 da AssoCounseling.

da 0 a 13 anni
11/09/21 - 12/09/21
ORARI

ORARI

5 giugno 9:00-13:00 / 14:00-17:00. 6 giugno 9:00-13:00

160,00

Proposto da Scuola Genitori CPP

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