Associazione Culturale So'ham: Yoga per tutte le età

Yoga per i bambini in gruppi omogenei per età -
Yoga bambino e adulto insieme

Yoga mammma e baby

nuovoCorso Yoga per le donne in gravidanza dal terzo al nono mese. Posizioni, movimenti , respirazioni, rilassamento per favorire il benessere della donne e del bambino in crescita e sensibilizzare al'incontro interiore con temi di approfondimento . Un programma attivo da oltre 30 anni con un gruppo di 4 insegnanti yoga, un'ostetrica, un'esperta di massaggio, una ricercatrice scientifica. Le lezioni di coppia completano il programma .

Corso di massaggio neonatale L'arte del massaggio per bambini sani e gioiosi Una pratica fondamentale per lo svilupo sano ed equilibrato del bambino dal primo mese di vita Un mezzo semplice e piacevole per aiutare il vostro bambino a crescere armoniosamente, trasmettendogli gli stimoli adatti e soddisfacendo i suoi bisogni fin dai primi giorni di vita e per tutta la prima infanzia. E' un corso diretto a tutte le mamme o papà che desiderano arricchire la relazione intima con il loro bambino attraverso un interscambio d'amore, dal quale nascerà salute, serenità, comprensione e gioia 4 incontri in associazione con yoga post parto il mercoeldì dal 10 Aprile 2024

Yoga post parto associato al corso di massaggio neonatale Dopo la nascita del bambino avviene un cambiamento nel corpo della donna, che deve ritrovare un nuovo assestamento fisico, ormonale e psicologico.. La potente energia della gestazione subisce un calo e a volte la donna si trova a dover affrontare la crescita del bambino e l’allattamento senza la forza necessaria . Lo Yoga può sostenere la donna in un momento assai delicato , accompagnandola a ritrovare la vitalità e la tranquillità necessarie. Verranno proposte pratiche semplici adatte al delicato periodo post gestazione, esercizi, respirazioni, rilassamento , mantra assieme al baby. .

Yoga post parto mamma e bambino on line con Elena Boriani, insegnante Yoga,, madre di 4 bambini, esperta sull'uso delle fascia rebozo. Saranno proposte pratiche yoga di benessere e rilassamento post parto, unite ad esercizi specifici per il perineo, la parete addominale e benessere generale di tutto il corpo . Per ritrovare energia, divertirsi insieme ai bimbi e stare bene. I bimbi sono parte integrante del corso , possono anche essere portati in fascia o marsupio durante la pratica.
Questo corso, e la sua praticità dell'essere online, vuole abbracciare queste esigenze di libertà e di contatto della diade mamma-bimbo/a , con molta naturalezza, professionalità e gioia. Quando la mamma è rilassata e sta bene anche il bimbo/a sta bene ed è rilassata/o e sereno/a.

Le lezioni verranno registrate dando la possibilità di recuperarle o ripeterle Modalità piattaforma ZOOM Ciclo completo € 54 (minimo 5 mamme) Seguirà un corso dai 6 ai 12 mesi