Yoga in gravidanza
Durante la pratica dello yoga verranno proposte asana (posizioni) di equilibrio, di forza, di apertura delle anche e di tonificazione del perineo. Verranno proposti esercizi di pranayama (respiro, controllo dell’energia vitale) e…
Durante la pratica dello yoga verranno proposte asana (posizioni) di equilibrio, di forza, di apertura delle anche e di tonificazione del perineo. Verranno proposti esercizi di pranayama (respiro, controllo dell’energia vitale) e pratiche di meditazione e rilassamento guidato.
Corso consigliato a partire dal secondo trimestre di gravidanza.
Ogni giovedì ore 18.30
da 0 a 0 anni
Altro
09/05/24
ore 18:30
75,00